Благодаря исследованию  компании Philips, которое провели в десяти странах мира,  87% опрошенных думают, что сон очень сильно влияет на состояние здоровья и эффективность работы.  Однако лишь 17% участников опроса утверждают ,что хорошо  высыпаются каждую ночь.

Эксперты по всему миру уверены,  что дефицит сна – это серьёзная проблема, которая таит в себе реальную угрозу здоровью людей. Тогда как временный недосып несет за собой непостоянные неудобства и слабость, люди , которые не высыпаются регулярно, показывают низкий уровень работоспособности и сосредоточивания внимания, к тому же, повышенную тревожность.

Наиболее распространенным заболеванием связанных с  расстройством сна,  является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).  Этот синдром проявляется: громким храпом, периодическим спадением верхних дыхательных путей  во сне, остановками дыхания на десять и больше секунд. СОАС страдают больше, чем 100 миллионов человек по всему миру. Однако, как показывает статистика, примерно 80% людей с СОАС остаются не диагностированы и не связывают появление проблем со здоровьем с регулярным недосыпом, который и вызывает заболевание.  При отсутствии  специального лечения синдром апноэ сна может спровоцировать разные кардиологические нарушения, такие как: гипертония, диабет, инсульт.