Физические упражнения помогают улучшать способность регенерации клеток сердечной мышцы, в том числе после сердечного приступа.  Занятия спортом способствуют предотвращению сердечной недостаточности.  Ученые Гарвардского университета  смогли обнаружить это благодаря экспериментам на мышах.

Обычно у молодых людей обновляется примерно 1% клеток сердечной мышцы в год. С возрастом значение этого показателя становится меньше. Чтобы провести исследование ученые поделили мышей на две группы. Первая группа должна была пробегать 5 километров каждый день на протяжении 8 недель, а вторая вела малоподвижный образ жизни.

Исследователи вводили мышам клетки, маркирующие новую ДНК. Они заметили, что у грызунов, ведущий активный образ жизни образовалось в 4,5 раза больше новых кардиомиоцитов  (мышечных клеток сердца), по сравнению с грызунами из второй группы. На грызунов, которые пережили инфаркт, упражнения тоже влияли благотворным образом и способствовали образованию новых клеток сердца. Ученые планируют продолжать исследования.