Если вы пьете чай каждый день, то у медиков для вас хорошие новости. Было доказано, что у людей, пьющих чай каждый день риск деменции ниже на 50%. А при наличии “гена деменции”, вероятность образования токсичных соединений в мозге снижается на 86%. Стоит отметить, что черный и зеленый чай оказывается одинаково положительный эффект на человеческий мозг.

В чае содержится много катехинов и теафлавинов, которые, как считается, обладают противовоспалительными  и антиоксидантными свойствами. Также они могут защитить сосуды мозга от повреждений и будут препятствовать  дегенерации нейронов, к этому выводу пришли ученые Национального университета Сингапура. Исследователи анализировали количество потребления чая у 957 человек старше 55 на протяжении 12 лет.

Каждые два года проводилась оценка когнитивных показателей людей. Также ученые собирали информацию об образе жизни, о медицинских отклонениях и физической активности участников исследования. Было обнаружено, что люди, который регулярно пьют чай, лучше справлялись с когнитивными тестами.